Halálosak lehetnek egyes étrendkiegészítők - itt a figyelmeztetés

Illusztráció

Sokan szednek étrend-kiegészítőket, hogy egészségesebbek legyenek, azt viszont kevesen tudják, hogy egyes vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények vagy probiotikumok nem kompatibilisek egymással, sőt, gyógyszerekkel is veszélyes kölcsönhatásba léphetnek. Összeállításunkban megnézzük, mely készítményeket nem szabad kombinálni egymással.

Gyógyszerekkel kölcsönhatásba lépő étrend-kiegészítők

Bizonyos étrend-kiegészítők megváltoztathatják egyes gyógyszerek felszívódását vagy kiválasztását. Ha ez bekövetkezik, a gyógyszer máshogy fog hatni a szervezetre, mint várnánk, ez pedig akár életveszélyes helyzeteket is teremthet.

Ashwagandha

Ez egy népszerű gyógynövény, amit leggyakrabban a hagyományos kínai orvoslásban alkalmaznak. A kis örökzöld cserje a száraz területeket kedveli, Indiában, a Közel-Keleten, és Afrika egyes részein gyakori. Tapasztalatok szerint segít a szervezetnek a stressz és az álmatlanság elleni küzdelemben. Bizonyos gyógyszerekkel együtt alkalmazva azonban veszélyes lehet.

• Nem ajánlatos fogyasztani, ha gyógyszereket szedünk diabéteszre

Az ashwagandha kockázatos, ha a vércukorszint csökkentésére szánt gyógyszerekkel együtt fogyasztjuk,

ebben az esetben ugyanis veszélyesen alacsony szintre löki a vércukorszintet (hipoglikémia).

Bizonyos gyógynövényekről kimutatták, hogy segítenek a cukorbetegség kezelésében, ha viszont ezeket ugyanilyen hatást kiváltó gyógyszerekkel együtt szedjük, az túl alacsony vércukorszinthez vezethet.

• A magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerekkel sem kompatibilis

Állatkísérletek arra utalnak, hogy az ashwagandha csökkentheti a szisztolés és diasztolés vérnyomást, így a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedő embereknél fennáll a hipotenzió, azaz a túl alacsony vérnyomás veszélye.

• Immunszuppresszánsokkal együtt sem szabad alkalmazni

Embereknél végzett kísérletek során azt tapasztalták, hogy az ashwagandha serkentheti az immunrendszert. Ezenkívül állatkísérletek kimutatták, hogy az ashwagandha csökkentheti egy daganatellenes gyógyszer, a immunszupresszáns hatású ciklofoszfamid hatékonyságát.

Ashwagandha ( Whitania somnifera) Forrás: Photononstop via AFP/Photononstop/Luca Invernizzi Tettoni

Cink

A cink egy olyan ásványi anyag, amelynek számos szerepe van, többek között részt vesz az immunrendszer egészséges működésében, a fehérjék létrehozásában, a sebgyógyulásban, a DNS létrehozásában, valamint az ízek és szagok érzékelésében. A cink azonban számos gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet.

• Antibiotikumok

Bizonyos antibiotikumok - különösen a kinolonok és a tetraciklinek – a gyomor-bélrendszerben kölcsönhatásba lépnek a cinkkel, és akadályozzák mind az ásványi anyag, mind a gyógyszer felszívódását.

Ha mindkét készítményt szedni kell, akkor az antibiotikumot két órával a cink előtt, vagy négy-hat órával a cink után vegyük be.

• Penicillamin

A cink csökkenti a reumás ízületi gyulladásra szedett penicillamin felszívódását és hatását. Ha mindkettőt szedni kell, a cink-kiegészítőket legalább két órával a penicillamin bevitele előtt vagy után kell bevenni.

A cikk folytatódik, lapozzon a következő oldalra!